Kan man sammenligne med hvad der sker i USA og hvad der sker herhjemme,? Det syntes jeg godt man kan. men det vigtigeste først at I USA har demokraterne vundet begge kamre. det er virkelig vigtigt. På den måde kan der virkelig ske store ting. Det er også nødvendigt at det sker, da vi har vigtige ting, vi skal til at gå i gang med. Nemlig klima kampen.

Man må håbe, at demokraterne i USA skeler mere til den måde Mette Fredriksen kører tingene på, nemlig at det er hele Danmark, der er i Centrum. Det vil USA godt kunne lærer lidt af. Vi har bestemt også virkelig kræfter herhjemme, som bestemt har meget ubehagelige træk, hvor facisme og Nazisme ikke er langt væk. Det er vi nød til at gå i mod. Ved at sige fra over for dem. Vi så at pøblen i USA pludselig angreb deres parlement. Er det også noget der ville kunne ske herhjemme? jeg tror nok ikke lige det ville kunne ske. Der er lavet sikkerheds procedures ved folketinget, tror jeg, . men mon ikke der nu bliver indført skrappe midler i USA nu efter.det der skete i Onsdags

Jeg er af de opfattelse at vi er på vej ind i en ny tid, hvor både i USA og herhjemme skal vi væk fra småligheden, egoismen, den overdrevene ragen til sig selv mentaliteten. selvfølgelig er det vigtigt at vi har virksomheder, der også produksere ting og sager. Men det har jeg også omtalt før, at det er vigtigt at der bliver stillet flere krav til at de også er klima venlige.

Jeg så i går torsdag 070121 at nu er der kommet nye vejledning i hvad vi skal spise som er mere klimavenligt Det er det vi skal have indført på en masse af vores vare. Det skal tænkes ind i og det er man vist også i gang med i vores regering. Jeg må bare håbe at der også bliver indført at der kommer vegetariske mad på plejehjemmene. Jeg er jo selv vegetaraner, men kan bestemt også godt lide en god bøf engang i mellem.

Så det vare det heller ikke længe, før vi skal begynde at hele vores samfund. Men om vi overhovedet har brug for de blå i deres nuværende måder at agere på tror jeg ikke. Derfor kan de lige så godt nedlægge sig selv. vi skal gøre tingene på en anden måde. Jeg er i gang som I kan se, at have lavet et webbaseret magasin.Hvor musik, video og det skrevne sprog går op en en enhed.

Så udgiver jeg lige lidt musik. Det er jo en god anledning til at høre på mit musik her i den her tid, hvor mange af jer er hjemme bage de tykke mure, i beskyttelse for de vemlige små fyre, der kalder sig Corona. Nu når jeg lige er i gang med at skrive om dem, så vil jeg altså opfordre jer til og i sær jer børne familier, der tager på kælke bakken, at man også der skal sørge for at holde afstand. Jeg kan sagtens forstå, hvordan man har det når man ser sne, så er det bare ud og kælke. Jeg tror nok, det var sådan jeg også tænkte da jeg var barn. Man tænkte ikke på om man frøs. for det var bare vildt sjovt, at kælke og det kunne gå vildt stærkt ned ad bakken. Man glemte alt omkring sig og det var vildt sjovt.

Men det var også dengang der, hvor man meget let kunne være udsat for virus, de var bare noget mere milde dengang. Det gik ikke ud over vores bedste forældre, det gik mest ud over sig selv, at man skulle ligge et par dage i sengen. Men så slap man for at gå i skole. Det var jeg ikke vild med den gang.

Men i dag, ja der er det altså vigtigt ikke at parkere hjernen hjemme på knage rækken, sammen med huen man skulle have haft på, så havde man ikke frosset, så meget om ørene. Jeg håber at I passer på jeres børn og faktisk også på jer selv, så I undgår at få den farlige sygdom. Faktisk skal I blive hjemme og derfor er det jo godt I er landet på min side og hører de nye udgivelser, jeg sender ud nu. Husk også at besøge mine sponsorer, der kunne jo også være og I faldt over et godt tilbud.

Jeg har nu været i gang med at tabe mig gennem 3 måneder. Faktisk har jeg nået mit mål med at ha smidt 18 kg. Jeg er kommet igen ind i BMI 25 altså normal området. Jeg er vild glad og stolt over at jeg har gjort det. Jeg har brugt Coronatiden til det. Der har heldigvis ikke været alle de fristelser. Så det har været en rigtig god tid at gøre det i. Jeg er også blevet testet negativ, da jeg har en veninde, som blev testet positiv, men heldigvis har jeg ikke fået noget fra hende. Hun er ellers en af heltene, som alt de front personale, der står med de smittede. De fortjener virkelig ekstra penge og anerkendelse. Selv mit gamle erhverv nemlig pædagogerne, er i en situation hvor de også står i den forreste linie, som jeg beundre meget.

Men tilbage til min vægt tabs kur. Det jeg har gjort, har været meget enkelt, spise ca. 150 gram dampet grøntsager med to hårdkogte æg om morgen. De 150 g har jeg dog taget lidt sådan ungefær. Jeg har lavet lidt mere og har brugt resten til aftens mad. Jeg har spist frugt ind i mellem. Jeg har stoppet med at indtage vin og øl, ingen hvidt brød altså brød med hvede mel, boller. Ingen chokolade. Ingen Cola. Ingen sukker. Samtidig har jeg gået power walk, det vil sige gået ture i et hurtigt tempo. Jeg har gået mellem 7 og 10 km hver dag. De lange ture er jeg gået i sær med min veninde. Men jeg har dog også selv også gået dem. Jeg taber mig omkring 100 -200 gram pr. tur, så det er ok. Jeg har tilladt mig at spise en teske honning, for at tage sukker behovet. Jeg læste faktisk i går, at det faktisk er sundt at gøre, det vidste jeg ikke.

Jeg har lavet det sådan, at lave del mål, at jeg skulle tabe mig 5 kg ad gangen. Det har jeg meddelt ud på facebook. Det har været utroligt rart at få den støtte fra mine omgivelser. Som sagt er jeg næsten i mål, jeg mangler kun det ene kg. Foresten mens jeg sidder her og skriver er det den 1 januar 2021 så Godt Nytår. Det er lidt vådt i dag og jeg regner med at jeg går en gang i eftermiddag. Men altså konklusionen på den her kur har været at det er en rigtig god tabe sig kur, som jeg vil stærkt anbefale. Jeg fik kuren fra en jeg kender, som betalte 4000 kr. for at have en at veje sig og og spare med. Det valgte jeg at spare de penge. Jeg mener nu nok at jeg kan stille mig op på en vægt og måle hvad jeg vejer. Jeg har skrevet alt ned for at følge mit vægt tab. Det ved jeg ikke i nu om jeg vil lægge ud. Jeg fortæller heller ikke om hvad min start vægt var. Men den var al for høj.

• 

Det er dog lidt sjov,t at jeg for nogle år siden også dyrkede fitness i et center i 5 å,r hvor jeg fortsatte med at spise og drikke som jeg hele tiden havde gjort. Det tabte jeg mig ikke synderlig af, så må jeg bestemt sige at den her kur er meget letter og jeg kan mærke på min krop, har ændret sig, hvor rart det også, er at gå og kosten. Jeg har jo valgt, at være vegetar, sådan til daglig.. Hvor jeg nogen gange spiser bøf. Men ellers vegetar. Det vil jeg fortsætte med men suppleret med mad, fra den nye kur. Så som sagt jeg vil stærkt anbefale dig den her kur. Der faktisk ikke nogen ting jeg kan sige i mod den. Husk at tillade ind i mellem at synde.